Kissing Benefits : किस करने के फायदे Kiss Karne Ke Fayde

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Kissing Benefits : किस करना पार्टनर्स के प्यार को दोगुना कर सकता है। किस करना जितना अद्भुत है उतना ही शानदार होता है। यह ना सिर्फ आपको अपने प्रियजन से जुड़ने में मदद करता है बल्कि इससे कई तरह के स्वास्थ्य लाभ भी प्राप्त होते  है। किस करने से मानसिक लाभ के साथ कई शारीरिक स्वास्थ्य लाभ भी प्राप्त होते है। वैसे तो किस करना प्यार का इजहार करने का एक तरीका माना जाता है. इससे दो लोगों के बीच रिश्ता और भी मजबूत होता है। किस करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह खुश रहने और तनाव मुक्त रहने में मदद करता है। पढ़िए कैसे..

Kissing Benefits : किस करना प्यार का इजहार करने का एक तरीका माना जाता है. इससे दो लोगों के बीच रिश्ता और भी मजबूत होता है। लेकिन किस करना भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। किस करने से न केवल खुशी और प्यार बढ़ता है बल्कि आपको तनाव मुक्त करने में भी मदद मिलती है। किस करना (Kissing Benefits) आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। जानिए किस करने के फायदे।

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Kissing Benefits
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Kissing Benefits : ये हैं किस करने के कमाल के फायदे

हैप्पी हार्मोन्स का निर्माण होता है – Kissing Benefits

किस करने से दिमाग से हैप्पी हार्मोन ऑक्सीटोसिन, डोपामाइन और सेरोटोनिन रिलीज होता है। इससे आप खुश और ऊर्जावान रहते हैं। किस करने से स्ट्रेस हार्मोन कोर्टिसोल रिलीज होता है, जो आपको खुश महसूस करने में मदद करता है।

चिंता और तनाव कम करता है – Kissing Benefits

किस करने से कोर्टिसोल हार्मोन का स्तर कम होता है। इससे आपका तनाव भी कम होता है। इससे किस करने से आपको मानसिक शांति मिलती है। आपके तनाव को कम करने में मदद करता है। ऑक्सीटोसिन हार्मोन में कमी चिंता और तनाव को कम करती है, जिससे आपको तनाव मुक्त रहने में मदद मिलती है।

प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है – Kissing Benefits

रिपोर्ट्स के मुताबिक किस करने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। 2014 के एक अध्ययन में पाया गया कि होठों पर चुंबन करने से एक दूसरे की लार मिल जाती है। लार में कम मात्रा में कीटाणु होते हैं। जब यह आपके शरीर में प्रवेश करता है, तो यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए एंटीबॉडी के उत्पादन में मदद करता है।

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ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है – Kissing Benefits

एक शोध में यह बात सामने आई है कि ऐसा करने से ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है। चुंबन रक्त वाहिकाओं को फैलाकर हृदय गति को बढ़ाता है और सुचारू रूप से काम करने में मदद करता है। रक्त वाहिकाओं के फैलाव के कारण रक्त प्रवाह बढ़ जाता है और रक्तचाप तुरंत गिर जाता है।

कैलोरी बर्न होती है – Kissing Benefits

किस करने से शरीर की कैलोरी बर्न होती है। यह अजीब लग सकता है। लेकिन यह सच है। किस करने से लगभग 2 से 26 कैलोरी कम हो सकती है। यह आपके तनाव को दूर करने में भी मदद करता है और आपको खुश और ऊर्जावान रखता है।

Kissing Benefits
Kissing Benefits

किस करने से क्या होता है – What Happens When You Kiss 

होंठ पर किस करने से ऐसा क्या होता है कि किस करने के बाद आप स्वयं के तनाव और चिंता में काफी कमी महसूस करते हैं। किस करना आपके मस्तिष्क में हार्मोन को बढ़ाने के अतिरिक्त आपके कोर्टिसोल के स्तर को भी कम कर सकता है। इसे तनाव देने वाले हार्मोन के रूप में जाना जाता है। इसके अलावा किस करने से आप अपने अंदर उत्साह का अनुभव कर सकते हैं.

किसिंग टिप्स – Kiss Tips in Hindi

यदि आप पहली बार अपने साथी को किस करने जा रहे है तो यहाँ कुछ खास किसिंग टिप्स जरूर जान लें, इससे आपको न केवल किस करने में आसानी होगी बल्कि आपका किस करने का आनन्द भी दोगुना हो जायेगा.

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१. आप यह सुनिश्चित करें कि आप समय आने से पहले तैयार हैं.

थोड़ी सी तैयारी आपकी बहुत मदद कर सकती है। उदाहरण के लिए आप अपने खाने में लहसुन और प्याज को छोड़ सकते हैं। जिससे की आपके साथी को बदबू न महसूस हो सके.

२. साथी की सहमति और सम्मान का रखें ध्यान 

आश्चर्यजनक चुंबन रोमांटिक अवश्य लगते हैं लेकिन ध्यान रहे किसी को छूने या चूमने से पूर्व उसकी सहमति होना आवश्यक है। आपको उनकी सहमति का सम्मान अवश्य करना चाहिए।

३. सही समय और स्थान का चुनाव करें 

एक बार जब आप अपने साथी से इसकी सहमति प्राप्त कर लेते हैं तो यह सुनिश्चित करें कि यह सही समय और स्थान है अथवा नहीं.

४. विचार करें आप किस प्रकार का किस कर रहे है

ध्यान रखें, आपको हर बार होठों पर ही किस नहीं करना है और इसके लिए धीमी शुरुआत करना एक बेहतर विकल्प हो सकता है।

निष्कर्ष :

अपने साथी को किस करना हर किसी के लिए एक खुशनुमा एहसास होता है। किस करने से शरीर में हैप्पी हार्मोन्स बनते है. किस करना एक ऐसी प्रक्रिया है, जो आपको खुश करने के साथ ही आपको इससे अन्य शारीरिक लाभ भी प्राप्त होते है. तो जब भी उचित अवसर मिले अपने साथी को किस (Kissing Benefits) करे और अपने रिश्ते को और भी मजबूत बनाएं।

नोट: उपरोक्त सभी बातें Country Connect News द्वारा पाठकों को केवल सूचना के रूप में दी जा रही हैं। Country Connect News इस तरह का कोई दावा नहीं करता है। इसलिए किसी भी उपचार, आहार और दवा को विशेषज्ञ की सलाह से ही लेना चाहिए।

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